こんにちは！
初心者も踊れるダンスエクササイズ&おしゃべりサロンCandyのはなちゃんです☆
本日８月２１日（日）は、夏休み最後の親子Candyを開催しました！！
親子Candyとは、大人も子どもも、みんなで楽しくダンスを踊ったり、
その日に集まったメンバー同士で遊んだり、おしゃべりをするなどの交流を楽しむ場です。
※親子Candyについてはコチラの記事参照
子どもたちはいきなり身体を動かしても大丈夫だけど、
ママ&パパ世代は急な運動をするのはアブナイので（身体は優しく丁寧に扱わないとね♡）
準備運動代わりに身体のメンテナンスを行いました。
前回の親子Candyの終わりに「最近、腕が上がりにくくて…」ととあるメンバーから聞いていたので、
肩こりケアを行いました♫
肩こりケアのビフォーアフターがコチラ↓
明らかに腕の上がり方が変化しているのがお分かりいただけると思います♫
しかも、ご本人の感覚では、
「ケアをする前（写真左）は、頑張って手を上げていたけど、
ケアの後（写真右）は、スッと軽く上げただけ。」ということでした。
首や肩周りの不調がないメンバーも、
右腕と左腕を比べると、腕を上げにくい側はあったようで、
肩こりケアをすると、両方の腕を軽く上げられることを実感してもらえたようです♫
お家でも、自分でもできる３分もかからない簡単なケアなので、
覚えて帰って、いつでも自分の身体のケアをしてあげて下さーい(*^o^*)
身体の変化凄かったけど、一回じゃ覚えられない💦
という声もあったので、また親子Candyで肩こりケアやりましょう♫
さて、次回の親子Candyは、９月２３日（金・祝）です。
🌟９月２３日（金・祝）
🌟１１〜１３時
🌟北夙川体育館 ２階会議室or３階軽スポーツ室
西宮市樋之池町１１−３３
この日は、BTS祭り💕第二弾として、
BTSのメガヒット曲！！！
DYNAMITE を踊りまーーーす☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
もちろん、はなちゃんが振付けした、
初心者も踊れるダンスになっておりますので、みなさま安心してご参加下さいね💕
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https://reserva.be/candydance
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