こんにちは！ ココロとカラダ ときめきサロンCandyのはなちゃんです🌸
昨日、もう本当にびっくりする出来事がありました！！
Candyやってると、今回の様な驚きの変化の瞬間に立ち会うことがあってホント嬉しい(*^▽^*)💕
Candy参加前のYちゃんの状態
何年も継続的にCandyに通い続けてくれているメンバーのYちゃん。
腰を痛めてしまって、数か月間Candyには来れてなかったけど、
少しずつ動けるようになって、復帰し始めたところでした。
その日、Candyに来る前は、左腕が上に上がらない状態だったんだって。
怪我や突発的なものではなくて、日常生活の中で自然とそうなってしまっていたみたい。
頑張って上げようとしても、肩の高さあたりまでしか上がらない。
でも、そのことについては私やみんなに話してなかったの。
その日のCandyで、新しいケアを試してみた
この日のCandyダンスエクササイズでは、みんなで楽しくダンスをした後のセルフケアの時間に、いつもの「さわさわケア」とは別の、新しいアプローチのケアをやってみました。
名前をつけるなら……「ゆるふわケア」かな🌿
🌿 ゆるふわケアとは？
さわさわケアとはまた違う角度から、身体や筋肉の緊張を解いて、やさしく整えていくケア。
難しい技術は一切ナシ！痛いことも、苦しいこともナシ（笑）
身体の一部をギュッと握ったり、動かしたり、じわ～っと緩むのを感じたり、
この日は、３種類の動きを試してみました。
ダンスで身体をしっかり動かして、その後ゆるふわケアで全身をほぐして。
Candyを終えて、みんなで建物の外に出て自転車置き場へ歩いていったそのとき……
帰り道に、奇跡が起きた🙌
朝は（腕が）全然上がらんかったのに、フツーに上まであがるようになってるーっ✨✨✨
建物を出て自転車置き場へ向かっていた時、Yちゃんから衝撃の事実が明かされました！！
Yちゃんも私も、一緒にいたCandyメンバーも「えっ！？！？」ってなって、みんなで大喜びしました♡
あまりの変化っぷりに、思わず写真撮らせてもらっちゃったｗ
『After』の写真がCandyを終えた後の様子。
腕がすっと、力みなく、頭の上まで上がっています💪
（Beforeは本人による再現ですｗ）
これ、ほんの２時間前には肩の高さまでしか上がらなかった腕です。
🌸 ✿ 🌸
なぜこんなことが起きるの？
四十肩や肩こりって、病院に行ってもストレッチしてもなかなか改善しないこともありますよね。
Candyでやっていることは、特別な治療でも医療行為でもありません。
ただ「楽しく踊って、身体をほぐして、やさしくケアする」、それだけ。
でもそれが、身体にとってはすごく大事なことなのかもしれない。
力を抜いて、気持ちよく身体を動かして、自分をいたわる時間をとること。
それだけで身体って、ちゃんと応えてくれるんだなと改めて感じました。
💭 こんな方に届けたい
・四十肩・五十肩で悩んでいるママ
・肩や腕が重だるくて困っている方
・運動したいけど、身体がしんどくて踏み出せない方
Candyはそんな方も大歓迎です。一緒にゆるっと動いてみませんか？🌸
Yちゃん、素敵な体験をシェアしてくれてありがとう💕
腰痛も良くなって踊れるようになったし、腕も見事に上がるようになったし、
これからますます、楽しく踊ってケアしていこうね～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
🌸 あなたもCandyで身体をほぐしてみませんか？
ダンス初心者OK・子連れOK・単発参加OK！
「さわさわケア」「ゆるふわケア」も毎回やっています♪
１回参加するだけでも自分でできるようになるので、お気軽に参加してみてね～✨
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