こんにちは！ ココロとカラダ ときめきサロンCandyのはなちゃんです🌸
7/24（金）年に1回あるかないかの特別開催サロン、「スタジオCandy」を開催しました！！
もうね、最高でした。ひとことで言うと、それだけ（笑）
いやいや、それだけじゃ記事にならないので、もっとCandyのこと知ってもらうためにレポートしまーす！(*^▽^*)💕
スタジオCandyって何が違うの？🎵
普段のCandyダンスエクササイズとの一番の違いは、場所と構成！
鏡張りのフロアに、しっかりした音響設備。
ダンサーたちが踊るような、まさに”本物のスタジオ”で踊る特別なサロンです。
| Candyダンスエクササイズ | スタジオCandy | |
|---|---|---|
| 場所 | 北夙川体育館 会議室 | 鏡張りの本格スタジオ |
| 曲数 | 3〜5曲 | 8〜10曲！ |
| レクチャー | しっかりあり | 最低限のみ |
| セルフケア | 毎回あり | 各自で行う |
| スタイル | 振付レクチャー後に踊る | どんどん踊る！に全振り |
スタジオCandyは、
CandyダンスエクササイズやCandyダンス&セルフケアに複数回参加してくれた経験者向けのサロン。
ダンスに特化して、踊る時間を最大限に使いたい！という想いで作ったサロンです。
（だから初めてCandyに来てくれる方には、まず普段のサロンをオススメしているよ！）
実際に踊ってみたら…テンション爆上がりでした（笑）
鏡に映る自分とみんなの姿を見ながら、大音量で音楽をかけて踊る、、、
いつもと同じ曲なのに、全然違う！！
音楽とダンスだけに集中できて、感情がどんどん昂ぶってくる感じ。
特に、みんなで集団移動しながら踊るパートの迫力と気持ちよさは、普段とは格段に違って、鳥肌もので！！
「レベル的にまだ早いかも…」と参加を迷っていたメンバーもいたんだけど（Candyに技術もレベルも関係ないんだけどね！）、思い切り踊ったときの楽しさと爽快感、ちゃんと感じてもらえたんじゃないかな〜と思っています(*^▽^*)
みんなの感想が嬉しすぎて〜😭
終わった後のグループLINEに、感想がたくさん届いたよ～！いくつか紹介するね。
念願のスタジオCandy、めっちゃ楽しかったーーー やっぱスタジオってテンション上がるね。始まる前は最後まで踊り切れるかな…って心配だったけど、最後はもう終わり？！もっと踊りたいってなったよ(*^▽^*)
「最後まで踊れるかな…」が「もっと踊りたい！」に変わるの、これよこれ〜！！😭✨
広いスタジオで思いっきり身体を動かして、滝汗かいたら、心も身体も晴れ晴れだったわー
「滝汗」「心も身体も晴れ晴れ」って表現、最高やなー！！(*^▽^*)💕
帰り道の暑さも楽しくなるくらい Candyとダンスが大好きだーと改めて実感したよ
真夏の帰り道の暑さすら楽しく感じてしまうくらいの充実感！！
えぇ、この日も死ぬほど暑かったんですよ、間違いなく！！！嬉しいなぁ😭💕
ついていくのに必死のパッチでしたが、気分爽快！とっても楽しかったです
「必死のパッチ」（笑）！！でも気分爽快ってなってるのが最高だよねー😂💕
ちょっとしんどいくらいが、実は一番気持ちいいんだよね〜✨
鏡で見る自分の姿、どんな感じだった？
スタジオならではの体験として、みんなが口を揃えて言ってたのが「鏡」のこと！
鏡に写るってあんな感じなのね（恥） また、企画してほしいな
初めて踊る自分（全身）を鏡でみて、全然思ったように踊れてないことも分かったし 来週からもCandyの高みを目指して踊るぞー
鏡で自分の踊りを見るって、ちょっと恥ずかしいし、「あれ、思ってたのと違う…(汗)」ってなるんだけどｗ
でもそれが次への原動力になるんだよね！
「もっと上手くなりたい！」って気持ち、めっちゃ大事よね(*^▽^*)✨
終わった後のセルフケア、めちゃくちゃ大事！🌿
スタジオCandyはダンスに全振りしている分、普段よりもかなりハードな運動量になっています(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ
だから終わった後に「おうちに帰ったらしっかりセルフケアしてね！」とお伝えしてたんだけど…
翌日のみんなの身体の状態を聞いてみたら、「どこも痛くない！」「目覚めスッキリ！」という報告が続々届いて、セルフケアの効果をあらためて実感したよ！！
ダンスや運動前後だけじゃなく、日常生活にぜひセルフケアを取り入れて、その効果や変化を実感してみて下さーーーい✨（声を大にして言いますっ！！！）
今回の気づき。次回に向けての課題！
嬉しい感想がいっぱい届いた一方で、こんなコメントもあったの。
振り付けを覚えきれず全力で踊れなかったから、（セルフケアしなくても）筋肉痛などなく普通の状態です！
これを読んで、「え！？全力で踊れなかったの！？楽しめた？？」ってなったｗｗ
振付が分からない部分があると、そこで「ちょこちょこ休憩」になってしまう。
だから運動強度が上がりきらない、ということなんだよね。
いや～～ゴメンっ！！m(__)mちゃんと理解できてなかったわ💦
スタジオでガンガン踊る！！っていうサロンなんだから、全力出し切って踊ってスッキリ爽快✨✨ってなりたかったよねぇ～～
このコメントをくれたのは、ほぼ毎週Candyに来てくれているメンバー。
どの曲も5回以上は一緒に踊ってきた子なんだよね。
それでも「振付が分からなかった」ということは、振付の難易度が高すぎるということかな、と。
本来は、3回くらい踊ったら何となく踊れるようになるレベル感を目指したいと思っているので、次回のスタジオCandyに向けて、普段のCandyダンスエクササイズの内容も見直していきたいと思ってるよ！
素直な感想と、身体の状態を教えてくれてありがとう〜！！😭💕
次回スタジオCandyをもっと楽しむために🔥
（はなちゃんができること）
・普段のCandyで、同じ曲を繰り返し踊るようにする
・振付の難易度の低い曲を増やす
・早めに踊る曲を決定して、効率良く事前学習できる体制を整える
（みんなができること）
・普段のCandyで、次の振付を自分で思い出しながら踊る
・当日踊る曲を事前に練習しておく
・完璧を求めないで、間違えてもいいから思いきり動く
とはいえ、これは全力で踊ってスタジオCandyを120％楽しみたい人向けのオススメ項目なので、普通に楽しみたいという人は、ここまでフルコミットしなくても気軽に参加してくれて大丈夫です💕（Candyは基本的にそういうトコロ♡）
でも、こういうフィードバックをくれるメンバーがいるから、Candyはどんどん良くなっていけるんだよね〜！！ほんとにありがとう😭💕
スタジオCandy、また開催します！
「また企画してほしい！」という声をたくさんいただいたので、また計画するね😊
まずは普段のCandyで一緒に踊って、次回のスタジオCandyに備えよう！！(*^▽^*)
まずは普段のCandyで踊ってみよう！
スタジオCandyは、Candyの経験者向けの特別サロン。
まずはCandyダンスエクササイズ（毎週金曜）か
Candyダンス&セルフケア（月1日曜）に来てみてね✨
ダンス初心者OK・子連れOK・単発参加OKだよん♪
参加申し込みはこちら 🌸
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