身体の動かし方　レクチャー　アイソレーション　部位別に動かす

こんにちは！ 初心者も踊れる♪ダンスエクササイズ＆おしゃべりサロンCandy＠西宮のはなちゃんです。 　 先週から、身体の動かし方のレクチャーを始めました。 ダンスを踊り始める前の１０～１５分間にウォーミングアップ...