こんにちは！！
初心者による初心者のためのダンス＆おしゃべりサロンCandyのはなちゃんです☆
さて、今日のCandyの後半では、スペシャル企画♡
かおりちゃんを講師にお迎えして、
腰痛予防ストレッチをしました～～～～♡♡
ママという職業は、
妊娠・出産あたりから、
ホントに腰痛に悩まされる人が多い！！！
これまで全く腰痛がなかった人も、
ある日突然激痛に襲われて
腰痛デビューする💦なんてことも・・・
かおりちゃんも、突然腰痛を発症してしまったらしく、
這うようして整骨院の門をたたき、
いろんな腰痛予防メソッドを学び、
Candyで私たちにシェアしてくれました♡
↑参考図書とストレッチボールも持って来てくれました♡
腰痛の予防は、
股関節周りをほぐすことから始めるそうです！！！
そして、その次は・・・
難しい話だったので、説明できません！！！！
（メモとっておけば良かった）
気になる人はかおりちゃんに聞いてみよう♪
ホント、整体師さんですか？ってくらい、
専門的な話が聞けたよ♡
↑腰痛予防のために、
股関節まわり（腸腰筋）をほぐすママたちと、
腰痛なんて全く関係なく、
しなやかな身体をお持ちの子どもたち。
自分の困りごとで得た情報を、
Candyのみんなに共有していただけてホントありがたい♡
みんなで腰痛にならない身体を作っていこうね♡
股関節など、間接の動きの幅が広がることで、
ダンスの動きもダイナミックに変わっていくことでしょう♪♪
ちなみに、かおりちゃんが腰痛発症して、
行きは傘を杖代わりにして、
プルプル震えながら行ったのに、
帰りは、傘なしで歩いて帰れるまで回復させた整骨院はこちら↓
Beau骨盤鍼灸整骨院
【Beau 骨盤鍼灸整骨院 】西宮の骨盤矯正 苦楽園口駅より徒歩2分
苦楽園口より徒歩2 分の Beau 骨盤鍼灸整骨院です。あなたを悩ませる慢性的な症状を改善をすることで、快適な生活と美しさを取り戻すお手伝いをします。
kurakuen-kotuban.net
お世話にならずに済むのが一番ですが、
念のため、この情報もシェアしておきます♡
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