【持たれた】と【持たせた】ゲーム

【ココロ】と【カラダ】ときめきサロンCandyのはなちゃんです。
今日は、Candyの４つのサロンのうちの１つ、Candyセルフケアを開催しました。

ゴール設定をする中で、自分の今の身体の状態と、理想の身体の状態、
それぞれの場合の、気分や感覚の違いを言語化して比べてみました。

【現在の状態の気分】（理想の状態になっていない）
☁暗い
☁気分が引きあがらない
☁悪い気分
☁いたいなーつらいなー
☁曇り空

【理想の状態の気分】
🌈晴れた朝
🌈軽い
🌈何でもできそう
🌈一気にお天気
🌈太陽
🌈出かけよう♪

Candyセルフケアサロンでは
・身体への物理的なアプローチ、
・心への精神的なアプローチ、
・脳からの、身体の中からのアプローチ、
この３つの方法で、【理想の状態の気分】を続けられる身体づくりを目指しています♪

心のあり方が身体のパフォーマンスに及ぼす影響の実験をしましょう♫

２人１組でペアになって・・・片方の人がもう片方の人の手を握ります。
だらんと伸ばした手首のあたりを動かせないようにしっかりと握ります。
握られた人は手を上げます。
（動かす向きは自由。体側に下ろしていた手を、顔のあたりまで上げるなど）

１回目は、手を上げる前に、
『持たれた』と言葉にしてから手を上げてみます。
手を上げようとする時に感じる相手の力がどれくらいか、どこまで上がるかを覚えていて下さい。

１回目は、手を上げる前に、
『持たせた』と言葉にしてから手を上げてみます。
同じように、相手の力がどんなものか、どこまで手が上がったかを観察して比べてみて下さい。

やってみましたか・・・？？？

えっっ！！！！と驚いた方もいらっしゃることでしょう。
明らかに２回目の『持たせた』と言ってから手を上げた方が、大きく手を上げることができたと思います♪

なぜこのようなことが起こるのでしょう？
『持たれた』と『持たせた』の違いは何でしょう？？

【持たれた時】
△凄い抵抗を感じた
△直線的な抵抗を感じた

【持たせた時】
◎ス～ッと手が上がった
◎軽かった

サロンメンバーからはこんな感想が聞けました。
この２つの違いは何だと思う～？と聞くと、

【どっちの意思か】だという意見がでました。
はなちゃんもその通りだと思います。

あなたに何か困りごとや不運なことがあった時、

相手から〇〇〇された　　　と感じるのか、
私が相手に〇〇〇させた（させてあげた）　と捉えるのか。

これは、選べます。
もう一度言います。
あなたが何かしらの出来事に対して、どう捉え、どう感じるのかは、

あなた自身が選ぶことができる　　のです。

どちらを選んだ場合に自分のパフォーマンスがあがるのか、
自分の気持ちがあがるのか、答えはもう出ていますね。

決めるのはアナタです💗

Candyセルフケアでは、身体や心と丁寧に向き合い、
自分自らの手で、身体も心も、人生も豊かにしようという方を体募集中です💗

集まった仲間と楽しくおしゃべりをしながら、
気持ちよく身体のケアを続けていたら、
気付いたらいろんな不調が改善して、
肌ツヤ良く、前より綺麗になってる～♫

と、メンバー同士でその変化を喜び合うような場所です。

楽しみながら不調改善し、
気が付いたら、以前よりイキイキ美しくなってる✨
そんなのがいいな～と思ったら、ぜひ一度参加してみて下さいね(*´▽｀*)

🌈Candyセルフケア🌈

７月４日（火）11〜12時
７月２４日（月）11〜12時

７月は特別に、月に２回開催します！！（普段は月１回）

↓Candy各サロンへの参加申込はこちら↓
https://reserva.be/candydance

上記URLからお申込みいただけます。
参加したいサロンをクリックして、入力画面へと進んで下さい。
キャンセル手続きは、申込時に届くメールからできます。

あなたのご参加、楽しみに待ってま～～す✧٩(๑❛ᗨ❛๑)۶✧♡